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Agentes de transformación, también en lo saludable

El pasado miércoles 19 de septiembre arrancamos la tercera edición de los encuentros de empoderamiento ciudadano de eCivis, apoyados por el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Getxo, y que este año lo hemos dedicado a cuestiones relacionadas con la vida saludable.

El concepto de vida saludable pensamos que, de alguna manera, está relacionado con muchos de los temas en los que trabajamos: transformación, participación, ciudad, comunidad… Porque en torno a la vida saludable se crean unas conexiones, unas sinergias, que sin duda propician entornos locales más cercanos, más activos. Más saludables.

Estas sesiones, que se celebran en la cafetería Glass de Las Arenas y que corren a cargo de Charo Martín, educadora para la salud, abordarán de aquí a diciembre diferentes aspectos de lo que entendemos por vida saludable: alimentación, ocio, motivación…

En la sesión de septiembre hablamos sobre alimentación saludable: cuáles son las recomendaciones a nivel individual para alimentarnos mejor. Pero también, cuál debe ser la actitud a nivel colectivo para facilitar el que estos consejos lleguen a calar en las personas y se conviertan en algo común y sobre todo, accesible.

No olvidamos el impacto del marketing, las pseudociencias, las fakes, y otros mecanismos que de alguna manera, tocan la fibra sensible de la ciudadanía, distorsionan la realidad, y muchas veces nos suman en el desconcierto.

En definitiva, más allá de la responsabilidad individual, existe la responsabilidad colectiva de construir un entorno sociopolítico, físico, económico y cultural que facilite las opciones saludables, para que cada persona esté en condiciones de elegir libremente la forma de alimentarse, en función de sus propios intereses y preferencias.

Os esperamos en el taller de octubre, no os lo perdáis.

Encuentros Saludables en Getxo

El próximo miércoles 19 de septiembre arrancamos una tercera edición de nuestros encuentros anuales de empoderamiento ciudadano, con el apoyo, un año más, del área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Getxo.

En esta ocasión, abordaremos la promoción de entornos de vida y hábitos saludables. En un contexto como el actual, donde estamos sometidas a un bombardeo de información de todo tipo y desde todos los frentes sobre lo que es y lo que no es sano, en medio de la paradoja de una sociedad cada vez peor alimentada y más sedentaria, lanzamos estos cafés conversatorios con el fin de acercarnos a esta cuestión desde una visión global, abordando diferentes ámbitos de lo que puede entenderse por vida saludable.

El programa es el siguiente:

MIÉRCOLES 19 DE SEPTIEMBRE. Taller 1. Alimentación sana y equilibrada. Pautas para identificar cuáles son los alimentos que deben formar parte de una dieta sana y equilibrada, aprendiendo a identificar la información de valor en los medios de comunicación y en la publicidad.

Cafetería Glass, Areeta (18.30-20.00)

MIÉRCOLES 10 DE OCTUBRE. Taller 2. Actividad sana, diaria o de ocio. Recomendaciones para llevar una vida activa y saludable, incluso si no hay tiempo para ir al gimnasio. Cómo el día a día ofrece oportunidades para ser activas.

Cafetería Glass, Areeta (18.30-20.00)

MIÉRCOLES 14 DE NOVIEMBRE. Taller 3. La motivación como recurso de autoconfizanza La actitud personal como factor clave para incorporar esta forma y hábitos de vida en nuestro ADN.

Cafetería Glass, Areeta (18.30-20.00)

MIÉRCOLES 12 DE DICIEMBRE. Taller 4. Alimentos en Navidad, ricos y sin excesos Navidad es una época de excesos publicitarios y alimenticios. ¿Es posible una compra saludable y atractiva para estas fechas? Proponemos un ejercicio práctico de compra saludable orientada a las compras navideñas en el Mercado de Algorta.

Mercado de Algorta (18.30-20.00)

Puedes apuntarte a través de los siguientes canales:

  • Teléfono: 636644671 // 620237036
  • Correo electrónico: info@ecivis.eus
  • Eventbrite: https://encuentros-saludables.eventbrite.es

Puedes participar en los cuatro talleres, o en el que te parezca más interesante. No te lo pierdas. Te invitamos a tomar algo mientras charlamos de esta cuestión. Todo ello de la mano de Charo Martín, educadora para la salud con amplia experiencia.

 

Te esperamos