Los encuentros saludables de eCivis: te esperamos en diciembre

El pasado miércoles tuvimos la tercera sesión en la cafetería Glass de los encuentros saludables que este año organizamos con el apoyo del área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Getxo. En ella hablamos de la motivación, como un recurso necesario para mantener la confianza y ser capaces de abordar con éxito el reto de una vida saludable. Ciertamente no es sencillo mantener el tipo en la sociedad en la que vivimos, una que corre mucho, para poco, casi sin tiempo para siquiera pensar en comer. Por eso, dotarnos de técnicas sencillas para no perder el ánimo, son fundamentales para lograr el éxito.

Siguiendo con esta línea, y con las fiestas navideñas en el horizonte, cerraremos este ciclo de debates en diciembre con una propuesta sugerente y participativa: cómo hacer un menú saludable en Navidad. Que es posible, sí, aunque nos cueste creerlo. Daremos un paseo por el Mercado de Algorta, conoceremos los productos de temporada, otras recetas, y técnicas para hacer guarniciones sencillas, económicas y sobre todo, sanas.

No te lo puedes perder, te esperamos.